Türkiye'nin ilk Oyun Forumlarından olan Oyunsiteniz 17 Yasinda
OYUN DIŞI BÖLÜMLER => KÜLTÜR SANAT EĞİTİM VE TEKNOLOJİ => SAĞLIK BİLGİLERİ => Konuyu başlatan: Hamza - 06 Eylül 2007, 14:11:59
-
Ayakkabı Almak İçin Saate Bakın
Sakın “Ne alakası var kardeşim? Yine nerden muzip bir haber bulup çıkardınız?” diye konuyu hafife almayın. Gayet ciddi ve bilimsel bir uyarı bu. Ayakkabınızı öğleden sonra satın alın.
Trakya Üniversitesi (TÜ) Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Adnan Görgülü, gün içinde ayakların şişebileceğini ve bu yüzden ayakkabının gerçek beden ağırlığının oluştuğu öğleden sonra satın alınması gerektiğini bildirdi.
Görgülü, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yanlış ayakkabı seçiminin mantar, nasır ve tırnak batması gibi çeşitli hastalıklara neden olabileceğini söyledi.
Günlük yaşamda ayakların vücudun tüm yükünü taşıdığını ve bu yüzden ayak sağlığına çok dikkat edilmesi gerektiğinin ifade eden Görgülü, ”Gün içinde çok fazla ayakta durulduğu için ayaklarımız şişebilir. Ayakların hacmi gün içinde sürekli değişir. Bu da yanlış ayakkabı seçimi yapmamıza neden olur. Ayakkabılarınızı gerçek beden ağırlığınızın oluştuğu öğleden sonra satın almaya özen göstermeliyiz” dedi. Sonradan ”açılır” diye ayakkabı satın alınmaması gerektiğinin ifade edene Görgülü, ayakkabı alırken mutlaka iki ayakkabının birden giyilerek denenmesi gerektiğini ve kontrol amacıyla bir süre mağaza içinde yürünmesi gerektiğini bildirdi.
Kadınların ayak sağlığı için 3 santimetreden yüksek topuk ve sivri burun ayakkabı kullanmaması gerektiği kaydeden Görgülü, ”Kadınlar estetik ve şık olduğu için sivri burun ve yüksek topuklu ayakkabı giymeyi tercih ediyorlar. Bu tür ayakkabılar şık ve estetik olabilir, ancak ayak sağlığı için zararlı” dedi.
Ayakkabıların sık sık değiştirilmesi gerektiğini ifade eden Görgülü, şunları kaydetti: ”Eğer mümkünse gün içinde ayakkabılar değiştirilmeli. Ayakkabıyı satın alırken hem sol hem de sağ ayağınıza deneyin. Ayakkabı ne büyük ne de küçük olmalı. Ayakkabının ayağınıza tam olarak oturmasına dikkat edin. Ayakkabı şık değil rahat olmalı. Yanlış ayakkabı seçimi sonucunda ayaklarda oluşan hastalıkların uzun bir tedavi süreci vardır. Bu yüzden ayakkabı seçimine özen göstermeliyiz.”
-
saol paylaşım için
-
eyw kardeşim
-
PAYLAŞIM İÇİN SAOL HAMZA
-
eyw
-
Paylaşim için Saol