Hangi çay, neye iyi geliyor?
Uzmanlar sağlıklı ve uzun bir yaşam için, her derde deva olan bitki çaylarını öneriyor
Her bardakta daha sağlıklı bir hayat 'için'
Uzmanlar sağlıklı ve uzun bir yaşam için, her derde deva olan bitki çaylarını öneriyor.
Türkiye'de de gün geçtikçe popülerliği artan bitki çaylarının insan sağlığı için sayısız yararı bulunuyor. Son dönemde satış rakamları neredeyse iki katına çıkan bitki çayları, özellikle kafeinden ve asitli içeceklerden uzak durmaya çalışan insanların öncelikli tercihi haline geldi. Wales Üniversitesi uzmanlarından Prof. Dr. Jeremy Rees İngiliz Daily Mail gazetesine yaptığı açıklamada bitki çaylarının sağlığa olan yararlarının şöyle özetledi:
HANGİ ÇAY NEYE YARAR?
Yeşil Çay: Newcastle Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre yeşil çay Alzheimer'ın oluşmasında etkili olduğu düşünülen enzimleri bloke ediyor. İçinde bulunan anti-oksidanlar sayesinde kansere karşı vücudu koruyor. Kansas Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalara göreyse yeşil çay kansere sebep olan serbest radikallerin oluşmasını engelliyor. Yine içinde bulundurduğu K vitamini sayesinde kemiklerin sağlamlaşmasını sağlıyor, diş çürümesini önlüyor.
Nane Çayı: Soğuk algınlığı ve gribe karşı vücudu koruyor. Yapılan bazı araştırmalara göre, içerdiği kimyasal maddeler sayesinde migren ağrılarının da önüne geçiyor.
Isırgan Otu Çayı: Romatizmaya karşı etkili olduğu söyleniyor. İçinde bulunan demir, folik asid ve B vitamini de vücut direncini artırıyor.
Papatya Çayı: Sakinleştirici özelliği sayesinde iyi bir uyku için vazgeçilmez olduğu söyleniyor... Ayrıca sindirim sorunlarına karşı etkili. ,
Karahindibağ Çayı : Kanı temizliyor. Havuçtan bile yüksek oranda A vitamini içeriyor.
Meyankökü Çayı : Özellikle ülser sorunu olanlar için öneriliyor. Menapoza bağlı bazı sendromlara karşı da kullanılıyor.
Kuru Üzüm Çayı: İçinde yüksek oranda anti-oksidan bulunuyor. Bu özelliği sayesinde kansere karşı etkili.
Böğürtlen Çayı : Anti oksidan miktarı yüksek... Özellikle hamile kadınlara tavsiye ediliyor.
