Gönderen Konu: Neden çok yorgunum?  (Okunma sayısı 527 defa)

Çevrimdışı Sinoplu57

  • Osc Admin
  • 1. SINIF ÜYE
  • *******
  • İleti: 17.625
  • Puan 291
  • Cinsiyet: Bay
    • Profili Görüntüle
Neden çok yorgunum?
« : 02 Haziran 2008, 23:27:47 »
Neden çok yorgunum?
Neden çok yorgunum?

Geç yatmak, çok çalışmak ve benzeri durumlar yorulmaya neden olabilir. Ancak kronik yorgunluk çok daha farklıdır ve uzun süre devam eder
Sürekli yorgunluk, baş ağrısı ve uykusuzluk yaşıyorsanız, kronik yorgunluk sendromuna yakalandınız demektir. En az altı ay süren yorgunluk hissi, hafıza ve konsantrasyon kaybı, baş-boğaz ağrısı, lenf bezlerinde hassasiyet, kas ve eklemlerde ağrı, dinlendirmeyen uyku ve egzersiz sonrası ağrılar, sendromun başlıca belirtileri. Bu belirtilerden en az dördünün bulunması tanı için yeterli. Hastalığın daha çok sosyal sorumluluğu fazla olan kişilerde psikolojik etkenli olduğu da belirtiliyor.

YORGUNLUĞUN NEDENLERİStres çoğu zaman yorgunluğun kaynağı olabilir. Aynı zamanda stres vücut direncinin düşmesine de büyük ölçüde yol açar.

DEPRESYON
Bazı durumlarda yorgunluk depresyonun da belirtisi olabilir. Ancak depresyon için bu tek başına yeterli değildir. Sürekli mutsuz hissetmek, uykusuzluk çekmek, iştahın azalması, duygusal olarak zayıf hissetme ve hayattan zevk alamama gibi başka belirtilerin de olması gerekir.

TİROİD
Tiroid tembelliği de yorgunluk sebebi olabilir. Ancak bunun dışında kilo almak, kabızlık, regli düzensizliği gibi belirtiler de görülürse şüphelenmek gerekir.

ANEMİ (KANSIZLIK)
Anemi yani kansızlık halsizlik yorgunluk şeklinde kendini belli edebilir. Kansızlık özellikle kadınlarda sıkça görülen bir durumdur, adet kanamaları da bunda rol oynar. Ayrıca bazı bunların dışında düşük kalorili diyetler de kansızlık da etkilidir.

Çevrimdışı black_tower91

  • 4.SINIF UYE
  • **
  • İleti: 2.472
  • Puan 48
  • Cinsiyet: Bay
  • DAvid Villaa
    • MSN Messenger - black_tower91@hotmail.com
    • Profili Görüntüle
Neden çok yorgunum?
« Yanıtla #1 : 10 Haziran 2008, 15:15:52 »
saol