Üniversiteler artarsa, kalp krizi azalır
Prof. Bingür Sönmez, gençleri bekleyen tehlikeleri yazdı...
Özellikle gençlerin gerilim ve yarışma, gelecek endişesi ve sınırlarının çok geniş olması kalp sağlığını olumsuz etkiler. Bu durumdan kurtulmak için üniversite stresinin ortadan kalkması gerekiyor.
Uykusuzluk ve kafein tüketimi kalbe çok zararlıdır. Bu durumda en çok üniversiteye hazırlanan öğrenciler risk altında. Üniversite sınavı zaten öğrenciler için çok büyük bir yarış. Bir de uykusuzluk ve aşırı kahve tüketimi öğrencilerde kalbin ritmini bozar. Türkiye'de öğrencilerin üniversite stresinden kurtulabilmelerinin çaresi, üniversite sayısının artırılmasıdır.
Olayın gerilimi, her şehirde ihtiyaca göre üniversite sayısını artırmakla azalır. Her insan kendini geliştirmek zorundadır ve elbette gelişmelidir. Bunun için de bir yarış halinde olmak doğaldır. Önemli olan bunu tatlı bir yarış haline getirebilmektir.
Gençler özgür olmalı
Gençler aileleri tarafından meslek seçiminde özgür bırakılmalıdır. Kendilerine uygun ve yapabilecekleri meslekleri tercih etmeleri gençler için çok önemlidir. Sevgi ve sabır çok önemlidir. İnsanlara bir şeyi sevgi ile yaptırırsanız, ne kadar hassas ve duygusal olunursa olunsun bunun kalbe bir zararı olmayacaktır.
Eğer kişi yönetici ise temel felsefesi; iyilik, iyileştirmek ve sevgi olmalıdır. Böyle bir adrenalin deşarjının kişinin ritmini bozacağını düşünmüyorum.
Kalp sürekli 5. viteste çalışmaz
Gerilim ve yarışma, gelecek endişesi, aşırı istekler, sürekli isteklerin körüklenmesi ve sınırların çok geniş olması, kişilerin bunlara ulaşmak için çok zorlanması kalp sağlığını çok olumsuz etkilemektedir. Bunda toplumun baskısı da çok etkili. Sürekli 5. viteste çalışan bir kalp bir süre sonra iflas etmeye mahkumdur. Aynı sürekli 5. viteste çalışan bir aracın motorunun işlevini bir süre sonra yitirmesi gibi. Sürekli taşikardi hali kalbi yorar. Kalbi yormamak için duruma göre 5. vitesten 4'e ya da 3'e çekmek gerekir.
Ritim bozukluğu nasıl ortaya çıkar?
Ritim bozukluğu; çarpıntı, baş dönmesi, göz kararması, fenalık hissi ve sonunda bayılma ile ortaya çıkar. Bazen de ani ölüme yol açar. Bazen rutin kontrollerde, hastada ritim bozukluğu sorunu belirlenebilir. Bazen de hasta için hayati tehlike riski taşımayan bir ritim bozukluğu da olabilir ama bu kendini belli etmeyebilir. Fakat, ritim bozukluğu kalbin fonksiyonlarını bozmuyorsa zararlı değildir. Çok nadir görülen erken vurular ya da erken atımlar gibi. İster karıncıktan, ister kulakçıktan kaynaklı olsun sorunlar nadiren oluşuyorsa, kalpte herhangi bir fonksiyon bozukluğuna yol açmaz. Kalbe zarar vermez. Kalbin ritminin çok hızlı ya da çok yavaş olması uzun vadede kalbe zarar verir.
PROF. DR. BİNGÜR SÖNMEZ
