Beyaz leblebi tok tutuyor
--------------------------------------------------------------------------------
Kuruyemişlerin yararı pek çok. İçeriğindeki vitamin ve minerallerin beden ve ruh sağlığı açısından faydası yadsınamaz. Bazı kuruyemişlerin kansere karşı kalkan oluşturduğu da biliniyor. Kimi saç ve tırnak için kimisi de cilt için gerekli.
Kilo vermek isteyenlerin imdadına da beyaz leblebi yetişiyor. Beyaz leblebi tok tutucu özelliğinden dolayı zayıflamaya yardımcı oluyor. İşte kuruyemişler ve faydaları... Badem Beden ve zihin yorgunluğunu gideriyor. Böbrek, mesanedeki iltihapları gideriyor Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletiyor. Fındık Kolestrolü düşürüyor. Vücuda yaralı kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı düzenler, kemiklerin gelişmesini sağlıyor.E vitamini açısından zengindir. Kansızlığa karşı etkili. Antep fıstığı Antep fıstığında kolesterol yok. Kandaki kolesterol seviyesini düşürüyor. Kroner kalp hastalığı riskini azaltıyor. İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltıp, kan şekerinin yükselmesini önlüyor. Yer fıstığı Vücudun gelişmesini sağlıyor. Beden ve zihin gücünü arttırıyor. Göğsü yumuşatıyor. Öksürük söktürüyor. Kabuklu yer fıstığı İçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler bulunuyor. Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletiyor. Beyaz leblebi Mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahip. Aç karnına yenildiği zaman tok tutuyor. Diyetlerde tavsiye ediliyor. Sarı leblebi Hammaddesi nohuttur. Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır. Ayçekirdeği Ayçekirdeğinin içeriğindeki yağ damar sertliğini gideriyor. Kalp, sinir hastalıklarını önlüyor. E vitamini ve protein içeriyor. Güç veriyor.
__________________
