Kilo kontrolü, egzersiz, hormon içeren ilaçları daha az kullanma gibi basit yöntemlerle meme kanseri riski büyük oranda azaltılabiliyor.
İngiltere Kanser Araştırmaları Vakfı tarafından yapılan bir araştırmanın sonuçları, yaşam tarzında yapılacak bazı değişikliklerle her 10 meme kanseri vakasından birinin önlenebileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre, menopoz döneminde kadınların kullandığı ekstra hormonların azaltılması, kilo kontrolünün sağlanması, alkol kullanımının azaltılması, emzirme oranının artması ve egzersiz, yalnızca İngiltere'de yılda 5800 daha az meme kanseri vakasının ortaya çıkmasını sağlayacak.
--------------------------------------------------------------------------------
Kadınların kontrollerini düzenli olarak yaptırmalarının da önemli olduğunu belirten uzmanlar, meme kanseri vakalarındaki artışın sürdüğüne işaret etti. Araştırma ekibinin başkanı Prof. Dr. Max Parkin, kadınların yaşam tarzlarını değiştirmemeleri halinde 2024 yılında 58.000 yeni meme kanseri vakasının ortaya çıkmasını beklediklerini, bu yıla kadar yaşam tarzlarında yapılacak değişikliğin ise bu rakamı yüzde 10 azaltabileceğini söyledi.
