Tutmamak da kötü
ORUÇ tutmanın sporcuları fizyolojik olarak düşürdüğü bilinirken, spor hekimleri oruç tutmamanın da futbolcuyu olumsuz etkileyebileceğinin altını çizdi. Hekimler, oruç tutmayan ve bu yüzden huzursuz olan sporcuların psikolojisinin bozulduğu ve performanslarında düşüş yaşandığını belirtiyor.
