Kanserin en büyük sorumlusu sigara
Sigarayla savaş, kanserin yüzde 43’ünü yok ediyor.
Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Dairesi’nin hazırladığı, “Kanser Raporu”na göre, Türkiye’de, önümüzdeki 29 yılda, sigaraya bağlı nedenlerle ölen kişilerin sayısı 1 milyon 40 bin’e ulaşacak. Üstelik pasif içiciler de risk altında...
Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Dairesi’nin “Kanser Raporu”na göre; kanser, Türkiye’de gerçekleşen ölümlerde ikinci sırada yer alıyor. Raporda, sigaranın kansere neden olan etkenler arasında birinci sırada yer aldığı ve sigaraya karşı savaşın kanserlerin yüzde 43’ünü yok edeceği belirtiliyor.
Sigara içmeyen akciğer kanserli hastaların yüzde 36’sının sigara içen bir kişiyle birlikte yaşadığına, bu kişilerde görülen akciğer kanserlerinin nedeninin çocukluk çağı veya erişkin dönemdeki pasif içicilik olduğuna dikkat çekiliyor.
Önümüzdeki 29 yılda sigaraya bağlı nedenlerden ölen kişilerin sayısının yaklaşık 1 milyon 40 bine ulaşacağının vurgulandığı raporda, kanser vakalarının yüzde 35’inin beslenmeye bağlı olduğu kaydediliyor.
ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIYOR
Kanserle mücadelede erken teşhisin hayat kurtardığına dikkat çekilen raporda, güvenli su kullanımı, hava kirliliği ve radyasyondan korunmanın önemi vurgulanıyor.
Şişman kişilerde kanser riskinin iki kat daha fazla gözlendiğinin belirtildiği raporda, sağlıklı beslenme konusunda şu uyarılar yer alıyor:
Hayvansal yağ tüketimi azaltılmalı,
Az yağlı, bol lifli beslenme alışkanlığı benimsenmeli,
Kepek, yula gibi lif açısından zengin besinler tercih edilmeli,
Kırmızı et yerine, tavuk, balık veya kuru baklagiller yenilmeli,
Düzenli olarak süt veya süt ürünleri tüketilmeli.
