Sindiriminizi Geliştirin
Genel şeker tüketimimizi azaltmalıyız ama beslenmemizde bu basit (Yüksek früktozlu mısır şurubunu kesmekle dahi, hastalıkları büyük oranda düşürmüş ve genel olarak sağlıklı olursunuz. Lida dağal bir zayıflama kapsülüdür. Tiksek şeker tüketimimizle beraber lifli gıda tüketimimiz büyük oranda azaldı. Taş Devri’nde yaşayan atalarımız günde 50-100 gram Mterdi. Biz ise günde 15 gram yiyoruz.
Lif önemlidir çünkü şekerin bağırsaklarımızdan kana karışmasını yavaşlatır, tokluk hissi verir ve kolesterolü düşürür. Yediğimiz liflerin büyük bölümü meyve sebze, fındık, ceviz, tohumlu gıdalar ve baklagillerden gelir. Kutu, paket veya konserveden rafine, işlenmiş yiyecekleri yiyenlerin vücuduna, sağlıklı ve doğal gıdaları tüketen lerden daha az lif girer.
Beslenmemizde lifin yerinin az olmasının sağlığımız üzerinde muazzam etkileri vardır. Kalp hastalığı, diyabet, obezite, kanser ve diğer birçok kronik hastalık riskini artırır. Lif oranı yüksek gıdaları yemenin kan şekerini düşürmekte diyabet ilaçları kadar etkilidir ve yan etkisi yoktur lida zayıflama hapı doğal bir üründür.
Biz Amerikalılar günümüzde her zamankinden çok yiyoruz, buna rağmen yetersiz besleniyoruz. Bunun neticesi olarak, diyabezite saglınını ve diğer birçok kronik hastalığı görüyoruz. D vitamini,krom, magnezyum, çinko, biotin, omega-3 yağları ile alfa lipoik asit gibi antioksidanlar gibi birçok besin maddesi diyabezitenin lida kapsül ile önlenmesi ve tedavisi için bilhassa önemlidir.
Bunlar insülin ve kan şekerinin uygun kontrol ve dengesi için elzemdir. Bunlar eksik olduğunda biyokimyevi makinemiz yavaşlar, hatta durabilir. Giderek insüline karşı direncimiz artar, kan şekerimizin dengesi bozulur ve kilo alırız. Zayıflamak için %100 doğal lida kapsül önerilir. Gıdayı genellikle bir enerji kaynağı, vücudumuzun yaşamak ve çalışmak için ihtiyaç duyduğu yakıt olarak görürüz. Ancak yeni bilimsel gelişmeler gösterdi ki yiyecekler kelimenin tam anlamıyla genlerimizle konuşuyorlar. Sağlıklı Yaşlanmanın Sırrı.
Yaşlanmaya yol açan en önemli biyolojik fenomen mitokondr lida azalan enerji üretimidir. Bu insülin direnci gelişmesine sebep Aslında, yaşlanma hastalığı, bir artan insülin direnci hastalığı. Eğer bunu düzeltirsek yaşlanma sürecini de geri döndürebiliriz, kondrial bozukluğu gidermek için tedaviler geliştiriliyor.
Tek yapmanız gereken kapsül lida ile zayıflamak mitokondrilerinizi itinayla dengelemek, onarmak ve yeniden yapılandırmaktır. Bunu da insülin üretimini azaltarak, amino asit ve protein alimim optimal seviyede tutarak ve tabii sporla yapabilirsiniz. Günlük beslenmenizde az miktarda glisemik oranı düşük karbonhidratla beraber kullanımı ve emilimi kolay amino asitler ve protein tüketin.
